郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)6 H- Z3 T' _6 R w
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
' c* S8 l* ?6 _, d4 I& C) q; n【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉
# Y2 ^$ j. W1 ^2 `; o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K" K7 Q* j# {8 m5 F/ _% K
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發表於 2017-3-13 05:02 PM
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