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每天一大匙打造「溫熱體質」— 醋~~~~

醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢!
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。& V0 L. W# e6 N/ I+ V
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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9 v  p  V% D9 @. a! g" \6 V6 T* n# x醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。/ q. B; X% {( C" u7 Q0 M
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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4 R5 g0 `1 D0 S, ?2 A; c7 m6 X" Wwww1.tvboxnow.com減肥效果
( S" S0 w1 l% q: P醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。. K: J) U, N; j8 h- b7 s" M

* A8 |  K' g! j; O" i9 O- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
7 C3 m$ \, ]( O, _  i9 d! ywww1.tvboxnow.com能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。  O9 Z0 p4 o- _% U) |8 t* g
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多:白醋能防霉,殺菌好安心!
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/ }9 l. `7 H8 _* T: k6 T‧防腐效果/ P) I, p6 z9 R
超商販賣的三角飯糰只要加入2%少量的醋,就有長達18個小時的防腐效果。醋的濃度要超過3%,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇5 D1 h7 S. \* _2 A/ s

8 C- K- f0 O) Q# j+ ]0 g公仔箱論壇食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。公仔箱論壇! F9 m. a% A$ t

# K& e$ m" c8 V1 J6 N' Y公仔箱論壇盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
  Y8 U" }* H* t* r3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; v. |1 p2 F& a. F& h
<<讓新陳代謝變得更加旺盛>>
% ^% [/ C9 w4 u醋的健康效果
  r' m0 W) x+ Y+ C3 ]# F; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力
& ?2 A8 k2 R3 rwww1.tvboxnow.com增強免疫力* w6 T- J( q& ?+ [. B
降低高血壓
$ p3 s. D: }" H; p' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升% c6 s) h0 \# F+ W
預防高血脂
' y* G0 X2 Q! {www1.tvboxnow.com避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
+ ]  `  u; w, s' X減少內臟脂肪
5 O& K9 M% w/ X1 s  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進鈣質吸收
# c7 y& ^' S" Y6 f5 z* S! {www1.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果www1.tvboxnow.com9 e( a+ n; v/ C# H* S  {
防腐作用公仔箱論壇$ D5 v: d# K% H

) R9 l1 V" b9 a8 vwww1.tvboxnow.com醋能消除疲勞公仔箱論壇; w& U4 e: s- }: `  u* w$ A% h
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。/ n4 O3 m9 A( y; a1 O

6 s( ?9 S, Y* o2 G% x# d公仔箱論壇保護血管( M0 C/ {  ^0 f2 {
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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/ v: t3 j* }1 N也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。
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