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[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)% U$ o& ^( P6 A: z2 n% h

! V4 }- N4 W7 q  @  d公仔箱論壇【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 f" [2 \! S2 D) l: v

- e) A& y, v; d& u3 J【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果www1.tvboxnow.com, g; C% |# L0 Y6 h

; y) ^/ J. X3 n8 r$ L. A3 G6 S【注意】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d& k7 r- I2 t7 I0 F
- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;2 `5 T  h! a0 Z3 v3 }' L
- 孕婦不宜敲打;/ B! t+ |/ @( b" p
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;tvb now,tvbnow,bttvb& E* G3 u! n* Z
- 生氣時亦不能敲膽經
1 W+ s" f4 }- ~6 F0 i2 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 ^9 v9 v" T. M8 n
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