你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ 公仔箱論壇9 F$ T, n; ~; j9 l- k
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儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
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% `( R6 t: u. ^% x! H8 L0 i公仔箱論壇1. 處理瘀傷
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I7 o: }3 o3 T C# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在淤傷上敷冰袋。公仔箱論壇. b% w# ?1 `% ` ^
4 k H0 w. |. C- D6 [在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
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2 e. H* |* x/ n/ a3 Htvb now,tvbnow,bttvb兩天後可進行熱敷（溫熱）。
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* x5 o3 I8 M4 A1 a. I, L2 Itvb now,tvbnow,bttvb用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
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抬高瘀青部位。) a' H4 Q2 o8 s& e7 v1 Q. b, ]5 w
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如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) s( [0 Q4 }
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2 S6 Q }" v' ]" M6 d2 p+ {輕輕按摩瘀青。
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用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 www1.tvboxnow.com+ ?2 ^8 D- z# c, l
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確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。1 n( C) U5 y1 I. z0 _
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讓瘀傷部位接觸陽光。www1.tvboxnow.com5 _5 d. p' M2 y/ v
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L5 b( ?- m' h2 f w
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2. 進行家庭療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N, O% Q* F1 C5 K7 d9 n% k9 H4 k
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
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' I& N+ s8 X( c5 M9 k& x! R' G確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。* X, F$ u* \+ L- b& m: o- i _: `2 [
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。tvb now,tvbnow,bttvb0 H* T/ d* z" s. w6 P/ y; a8 R
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$ q- r ~9 r, `0 x6 F8 Y) w- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塗抹及服食維生素C。 公仔箱論壇% e1 C5 e y+ t" L- e
0 G. v; S/ |4 x& `8 B) R1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。: e2 Q5 c* C) L9 j/ S
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# L& w7 O4 l5 E4 ?. L( k& Vwww1.tvboxnow.com攝取覆盆子萃取物。 p1 C: ?! x- I! j# w) j/ @
0 U! I* O. p$ B8 t' T8 g公仔箱論壇覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。' ?3 j; ^, F" @
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將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。tvb now,tvbnow,bttvb) H ~, ~" n9 K4 H; l" X( _
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。tvb now,tvbnow,bttvb3 b3 a$ j; Y+ Q/ C. G4 j7 Y; x2 q
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吃鮮薑。tvb now,tvbnow,bttvb& B8 W9 H. y& q% Z& |
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一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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