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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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( u- g6 l* G# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvb now,tvbnow,bttvb7 n/ M8 x7 L9 q% m7 }: `
# |* k! C/ K7 m/ q公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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P, n; {) u' B9 F; P9 ~公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb$ P4 z) c! W* g- `: U
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▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# T9 ]& g4 I4 p- O
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& G* x* Z0 c& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% i" u7 {1 Q. n
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。www1.tvboxnow.com; b: ~3 \6 w6 A
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析# ~( _& c: w- S# e; D
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咖啡公仔箱論壇5 u( J% O+ K. u/ o7 h4 }
h" o/ Z- H- W v( i6 y公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病
0 J4 U8 L- j+ E: O9 ~3 Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
: K5 ~8 l' m: q8 g: j/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
* X y8 Y8 i/ S. ?8 Y# _2 E3 v4. 減少老年癡呆症發病可能) v5 e6 Y4 ]0 v( w
5. 減少心臟病發可能www1.tvboxnow.com6 \9 C) e8 I) T+ x
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i4 k) w& B5 B. @* A. `
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i$ }: A2 [" H+ M. e: U- A
8. 咖啡因能提高止痛片的效用3 ~7 p/ S' o$ {4 h5 s
8 [& p' g P; [9 h! p. O' q注意事項：
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1. 造成牙齒變色
; i% Z6 X/ R2 Q, @" ~: I2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
) N2 J* o# T6 v$ Uwww1.tvboxnow.com3. 流向心臟的血液量下降
" ?& K$ E; T, t; K9 a8 |. t4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L) z5 p+ Q- S
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9 u2 H. W8 j, H. s6 P公仔箱論壇茶
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/ r. C8 N5 q" c# ?1 ]! twww1.tvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
( S: m5 }7 ?/ A/ K4 A公仔箱論壇2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
' i! z" R5 P4 w; F* Fwww1.tvboxnow.com3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
" J( Q2 K0 M1 e. G& ewww1.tvboxnow.com4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒( w8 ]6 ~7 h: S9 b
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
1 ~- S$ w- H4 Q- Z- X, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性www1.tvboxnow.com' P8 ~4 m$ ]1 g b* L( C) n- H( E
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
% T1 T1 D. G5 h$ ?2 y6 c# N1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 @/ L3 X9 _
9. 白茶能防止肥胖 b X8 N( h( Q# }' _
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注意事項：公仔箱論壇( v/ c) \$ V/ J4 o4 f
& i+ t Z1 g: G' J3 N) gwww1.tvboxnow.com1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外- }/ _1 c2 S. y; Y. }, z& E5 l
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。公仔箱論壇% q4 a; }; q( P0 b$ n. P
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
; q+ A! E O. ?7 L- @4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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