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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)公仔箱論壇* k" y3 k, _& f. U6 k9 X& w2 B

7 c- O8 R& D$ C3 X2 d' V+ S9 D$ Q【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
& Y1 G/ f( i% G2 R【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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