返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 幸福養心秘笈BMI 有助健康生活

一例一休勞資緊張、老人久病厭世等新聞影響社會瀰漫不安氣氛,臺灣諮商心理學會今天在二○一七年會發表「全民幸福養心秘笈」和倡議「療傷教育」,提供台灣社會大眾心靈解方,正向健康生活。
" h" H# J+ ^- Y6 A) N# g6 r: Dtvb now,tvbnow,bttvb3 }, i- t5 S  m
二○一七臺灣諮商心理學會年會暨學術研討會,今天在臺北健康護理大學登場,除公開發表「全民幸福養心秘笈」,以BMI幸福心指標,告訴民眾如何透過日常生活的養心進行自我照顧,另外也倡議「療傷教育」觀念,建議民眾遭逢生離、死別的創傷時,把握「四道」原則,尋求療傷的可能性,從平常的養心、創傷療癒,有效對治心理腫瘤。
7 h8 k- K- x+ V" M9 ]9 Gtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com1 n1 L3 t8 R6 G
臺灣諮商心理學會理事長、北護大人類發展與健康學院院長李玉嬋表示,臺北市政府社會局今年四月起委託在北護校內成立「幸福長照養心站」,跨域引進運動保健、嬰幼兒保育、生死與健康心理諮商資源,推出抗老運動養身、多元藝術養生等多元課程,以「青銀交流共學」模式,鼓勵銀髮族與大學生跨世代互動,希望創造高齡者樂學、樂活、樂終的幸福感,面對臺灣少子化、高齡化社會新需求,也能擴展諮商心理師的「心藍海」。
+ |4 z: c( O5 N/ z1 E+ lwww1.tvboxnow.com* a: Z7 h# S, A0 D7 d  h
李玉嬋表示,這次提出給全民的「BMI幸福養心秘笈」,其中「B」是指Be-friend,要多交朋友,「M」是指Mindfulness,尋找快樂的來源,「I」指Identity,建議自我認同與價值感。
' Y5 \/ M# D6 U* R9 G+ s6 o5 ]# v* D0 {3 }
她提出實例指出,知名主播傅達仁前往瑞士尋求「安樂死」,重點在於當事人要找到自我認同與存在的價值感。李玉嬋進一步指出,「情感教育」引導年輕人建立關係,但往往面對分手的打擊卻無法放手,不知道如何處理「未了情」,所以才會爆發臺灣大學校園情侶潑酸事件。她說,「療傷教育」是要找出受傷時療癒的可能性,透過「四道」也就是道歉、道愛、道別、道謝,尋求恢復心理平衡。www1.tvboxnow.com* v, y5 |) Z/ R

  A; g  o, c% z# i0 Z8 u臺灣諮商心理學會今年年會主題訂為「諮商心理的挑戰、跨界與歸零:生活世界的實踐與扎根」,包括衛福部護理健康照護司司長蔡淑鳳、新北市諮商心理師公會及觀音線協會榮譽理事長蔡英玲、臺灣諮商心理學會首席顧問湯發鉅博士等人與會,全天議程包括學校諮商與輔導、團體諮商與應用、敘事與個案研究、歷程探討與相關性分析四大主題,分場地發表十六篇論文。        
* U8 v$ q/ d; C3 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c' k  B3 Y0 j
台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表