為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ tvb now,tvbnow,bttvb L" Z9 x9 @: Z4 s# y# b
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ & ]& s' T+ D. r/ K
& W8 J2 O, G- A公仔箱論壇夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 www1.tvboxnow.com. W- `) {8 h* Z5 m3 k
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
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' s' e9 n) o4 ?3 b( X( U& R; c. |2 hwww1.tvboxnow.com很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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/ s- l8 j |2 E9 d6 X: Ltvb now,tvbnow,bttvb薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
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; e1 h" T) m. B4 n, k5 v公仔箱論壇我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
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薑棗茶有以下功效公仔箱論壇- x: h/ G$ S$ G- U* t: v: P
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1.幫助身體排毒。 ) n& X1 t+ l& ]) l; s, K1 G2 }
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
; j R. G/ v2 z$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
) X M. q6 Q2 r; a% d- Ewww1.tvboxnow.com4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
9 r4 ]3 X9 K e8 W0 P- btvb now,tvbnow,bttvb5.預防下巴長痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~+ Y$ N1 ~7 M5 Q4 s1 z7 x
3 \0 t& \+ v1 ^# A2 P食療嚴選 * M4 p1 G# H" b" X V8 J) \
神仙薑棗茶 " H- u, f3 r- K8 b/ y/ v& a; m0 G
【材料】 公仔箱論壇/ p7 E6 X; n; S3 {3 ~- p) ?0 x5 \$ B
帶皮生薑一塊、紅棗六個
" Q* o M7 v4 e) ]' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料準備】
; S* z# v; |" [# Z$ ?在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
! C0 I4 Q+ t, ktvb now,tvbnow,bttvb【作法一】煮薑棗茶 www1.tvboxnow.com' ~# s) i0 D8 G5 ~: O( T
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
/ ^/ |6 E2 w- `( }5 Q' S Q# s. x公仔箱論壇【作法二】泡薑棗茶
' Q! E: p5 A* ?5 k! A; Y% B4 C7 m上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 0 X' X- r& O6 I4 ~/ R
【作法三】煮薑棗粥 www1.tvboxnow.com1 y( T; X7 p. x z% \% U" m
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 tvb now,tvbnow,bttvb" }$ [0 H$ Y% F% [
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本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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