返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 中秋節氣 陽氣內斂、陰氣盛

中秋佳節,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,中秋是24節氣之一,代表天氣從陽氣熾盛的夏天步入陰氣為主的秋天,建議民眾注意保暖。
( d* q$ }) Z) Y% @& B& Lwww1.tvboxnow.com; _9 Y/ a% \. P$ N1 A5 p  f' s
中醫認為,通常健康的民眾在秋天後陽氣內斂,毛孔閉合,因此開始流汗減少,但在這個時期,有些民眾因為毛孔閉合不佳,導致風邪乘虛而入,進而容易引發感冒一系列的症狀,提醒民眾在天氣轉入秋天的季節,因為容易引發感冒,要特別注意。公仔箱論壇! L# h% v  }% G3 r* a

7 j8 T9 w9 y$ {# owww1.tvboxnow.com謝旭東提醒,在進入秋天後,民眾要做的第一件事是要保暖,因為秋天又被稱為秋老虎,指的就是這個季節的早晚涼,中午炎熱,因此這個時期不妨多帶一件外套在身上,不僅能達到早晚禦寒的作用,也有助於避免風邪從毛孔而入。
+ r2 j: v  Y/ Z! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I, g3 Y) g6 X
通常在中秋前後這段時間,在中醫診間會看到就診的民常常出現像是感冒,打噴嚏、流鼻水的情形,身體較虛弱的民眾甚至反覆感冒,又因早晚溫差大引發過敏性鼻炎。tvb now,tvbnow,bttvb, ^! u6 G; c0 N; Q7 j( d2 d

! d$ d& H8 e" I8 k* T: p# B7 d公仔箱論壇預防中秋節前後容易感冒問題,可以服用玉屏風散,該方的組成有黃耆、白朮、防風各3錢,用1000C.C的水煮成500C.C;白朮及黃耆是很好的補氣藥材,而防風顧名思義就是防止風邪入侵。www1.tvboxnow.com# P, J. u4 w% g8 ^* W# y4 o: c0 m( e& i

5 m* C; Q+ I, I8 }" U中醫理論也認為,在秋天時,可以吃些養陰潤肺的食物,像是銀耳、甘蔗、水梨、山藥等食物都是很好的選擇,透過將肺照顧好,自然感冒的機會也就會減少了。        
, m" l% ]& ~$ h3 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 b# m* [6 q( M; u( k$ {' t3 l
台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表