返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 避觸口鼻防流感 按壓穴位養肺氣

健康醫療/記者萬博超報導
2 P) X. ]2 I# C3 z7 q$ p# \' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H) T3 L( Q7 H1 N' C1 n% o8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" r% ^) H1 f, P1 a; W
www1.tvboxnow.com$ O7 s8 f7 s$ B, A3 i9 @
中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒,除了施打疫苗,還要勤洗手;若是有類流感症狀,除了自我隔離,還要戴口罩,盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部,以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議,透過穴位按壓,少吃甜食、炸物,以保養肺部。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L9 a; d) C1 `/ _8 n
  X' ]) z! s: }6 z! K  l; }- e. i' Y
流感病毒 體外存活達數小時
$ P, P' Y! A- F! p公仔箱論壇: l- l: W. W' H: q
葉日弌表示,流感除了飛沫傳染之外,病毒在冬季低溫又潮濕的環境下,可以在體外存活的時間長達數小時之久,能透過接觸來傳染。
( Z  b! |& n" z3 e5 R% x& l
) G+ P# F, m! q- D* r5 O6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫:按壓穴位養肺: L3 b5 N; X3 D0 d: J1 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C. m7 M; V* C5 t' Z
在流感併發重症中,肺炎又連續兩年蟬聯國人十大死因第三名,該院中醫部內科主任林經偉表示,每天三到五分鐘,透過簡單的穴道按摩就可以保養肺部,像是按壓手腕內側的列缺穴及手軸內側的尺澤穴、虎口的合谷穴、還有膝蓋外側附近的足三里穴,調理腸胃外,也能增強呼吸系統的抵抗能力。
5 m3 v# Q6 V- _* m9 vwww1.tvboxnow.com, n3 a8 P( v, O2 c; o+ n
少吃冰冷、甜食及油炸www1.tvboxnow.com" k* w8 t# Y& p  U2 b* f9 P( J( C- K
) S/ ^2 y- W) }  M- s
飲食部分,林經偉主任說,可以使用溫補肺的食材,如白木耳、百合、山藥、水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯,或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草,能潤肺止咳。也能食用深色食材像是桑葚、紫山藥、茄子,不只顧腎也可以保肺。林經偉醫師也提醒有呼吸系統問題的民眾盡量少吃冰冷的食物、易生痰的甜食、易上火的油炸物、比較燥熱食物,在寒天中就能好好保養肺部。www1.tvboxnow.com% \4 f7 Y+ P" ?) N

! V, j( P( V" B0 Q. k- g# r4 s& ]6 Q二十四節氣中最後一個節氣「大寒」剛過,溫度像溜滑梯一樣,急速下降,天氣冷颼颼,流感疫情卻逐漸開始升溫。根據衛生福利部疾病管制署統計,整體疫情呈現上升狀態。而流感症狀不只有喉嚨痛、發燒,還會出現肌肉痠痛等症狀,嚴重時甚至會併發重症,造成肺炎、腦炎、心包膜炎等。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表