[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效tvb now,tvbnow,bttvb) y4 C0 A$ o% a u8 ^1 s$ l0 n0 I
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
8 q9 o9 x& |; D j' }% v2 |9 z8 C牛蒡可醫感冒?
C. _# R! P$ C( H |2 |很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
8 ^' k G+ E1 {1 Vtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。tvb now,tvbnow,bttvb' Y% t* F* x) Y O8 l) [
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
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6 o& }: w# O) c+ w+ N3 ] H$ y牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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$ o. F0 x, e5 E. ktvb now,tvbnow,bttvb牛蒡5大食療
0 p+ T4 C0 W7 y' K+ o9 u( z[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
( {) U6 B; X T pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb" _- x$ m/ p0 Q8 w9 h! B% [
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
. }9 I/ {1 d& ~* v[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H& F/ {# \" G7 e1 E6 L
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯www1.tvboxnow.com. X1 P3 P5 ^5 Y" k* J
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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