標題:
[健康資訊]
不吃药之排毒四法
[打印本頁]
作者:
shuangyu
時間:
2011-7-10 12:59 PM
標題:
不吃药之排毒四法
不吃药之排毒四法
& @6 H6 j7 G, u3 B/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o( K6 i6 A6 _/ X8 n7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
www1.tvboxnow.com, n% l) Q- F! f* \& R, ^
) C/ c3 m1 d4 L3 ^7 ptvb now,tvbnow,bttvb
主动咳嗽法：
' |' d- V9 q, S, V/ k9 B. K% D/ M
7 ^! I7 P+ [ Z/ c3 p4 }9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
www1.tvboxnow.com; Y2 p. Z1 A4 _1 ^, K2 l! c
0 ]0 _ J$ A$ ^+ g
饮水冲洗法：
. u+ z; J! d' O, f$ L0 M) D- A" jwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com" V( b T* G4 e4 v- u; h: M8 x7 O
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
* E R1 n {; W9 ]! G5 d L9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
- a! v: q3 o% W6 _3 dtvb now,tvbnow,bttvb
" Z- M f$ @. D" A( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
运动出汗法：
, m. \ s9 k) W& I& u5 f3 i
& r9 e1 `5 H2 v v公仔箱論壇
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
* H; R8 P* l8 H& G$ o6 Z
公仔箱論壇) K& j0 V7 Y/ c
巧用食物法：
公仔箱論壇9 q0 D0 T# m K0 O: V
公仔箱論壇- w* v2 c) _$ r, ?8 b9 g" _$ E3 {
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
$ r- s/ B* K1 G. t# X& t
# @3 O3 s2 r+ Z) \
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
3 ? Y% N2 S. Z- U" u/ S
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
www1.tvboxnow.com$ Z3 {) W- g. y( v
O/ y. z# S/ f* ~/ A. t
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
7 @9 M+ o4 Y! F' H( m/ `. Y: L& d) Dtvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com: ]; L R+ j1 m) j2 |9 o* k
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
1 _ t" J1 X+ {4 G, Zwww1.tvboxnow.com
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
www1.tvboxnow.com$ k5 T: s, e% y/ H2 d4 a1 f
! d& p) f h$ h- r+ P; [tvb now,tvbnow,bttvb
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
7 k9 Z3 K2 G: @' {! R4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
6 T0 L4 J: {: Z' J6 O, G
作者:
refuseqq
時間:
2011-7-13 11:12 AM
本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
L: `8 W" ]. [' M
7 ]& Y" @: n b% q$ w9 otvb now,tvbnow,bttvb
排毒
5 m- Y: t& P& E+ ]/ r1 |- ~5 r; p
就是不要再增加內臟的負擔
0 T- K3 P! W/ Y5 Y( x
多吃天然無加工的食物
" u4 D- ?$ f1 l0 |# w, n7 P5 K( qwww1.tvboxnow.com
少吃加工過的食品
: Q/ Z X3 l/ D2 {+ u( \6 Y
吃的越簡單越好
! Y* \0 i4 l, D2 _公仔箱論壇
當然營養也要均衡
作者:
livingjewels88
時間:
2011-7-13 03:56 PM
立即照做！多謝提示及分享！
作者:
AP1010
時間:
2011-7-13 06:23 PM
全部食哂!!!
作者:
wxg280270
時間:
2011-7-17 09:47 PM
促进机体的正常代谢
作者:
debmo
時間:
2011-7-18 12:38 AM
thanks for sharing
作者:
aznqty50
時間:
2011-7-27 10:12 PM
Thanks for sharing with us.
作者:
柔
時間:
2011-7-27 10:19 PM
好有用，多谢分享 ！
作者:
rita12345
時間:
2011-7-28 05:59 AM
I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者:
yiyulong10
時間:
2011-7-30 11:51 AM
thank you for
作者:
man0520
時間:
2011-7-30 02:38 PM
thx!!!!!!!!!!!!1
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
