標題:
[健康食品]
你對「香蕉」將會有另外一種看法
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-13 11:29 AM
標題:
你對「香蕉」將會有另外一種看法
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
公仔箱論壇2 A0 T1 {) G& O2 z& T
公仔箱論壇% h Y% L$ u# S; i; [
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
~ A/ Q1 o' h& l& F6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s9 }3 J! k" J, l4 t5 z# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
3 U) y- C+ b' E3 C/ G+ V% `+ v0 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 \! T, j- i6 S4 \
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( J$ v4 g! a% V- I P
% X, X) ~ L% ?/ s$ u$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
7 u) \, j; i; x. N! e
6 N; L) B! h! L+ P4 o6 U
腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
! w7 f, U0 N6 f, z7 S" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p) @# P/ G) e6 j+ m/ D
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
0 t# ^& q/ s6 K) ?* ~, n Z9 a7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ k4 N4 A7 y( V& _
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。
% t; W' {# ^' `, d9 f
, ^7 A2 K( t5 `* e# a# f; O9 p; x: {
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
" k6 U0 n& y) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @; @5 G5 Z. O ]& g) J( o& y, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
" T v7 A! \* ]4 l5 a
tvb now,tvbnow,bttvb5 K" m8 Y# g- n1 W3 t# @
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
; u/ ?9 d8 H" V8 U8 t3 [3 ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }! F& Y6 F1 r
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
9 o: b1 T/ ^" M/ N5 v1 q! G* O, Y _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q* \/ ~5 H3 X! z1 A7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對 5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
+ i8 J+ a& u% z" }: o4 s
tvb now,tvbnow,bttvb7 B- e% }0 `; L5 }7 X
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
) ]+ R8 r* K+ o# m5 i# @: ytvb now,tvbnow,bttvb
* B* Y. o. d4 s" s, X( mwww1.tvboxnow.com
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
c, q* P' e" s公仔箱論壇
8 Q. A# z3 f1 G. g( K: [
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
* E6 r* {: n2 I公仔箱論壇
0 j4 l1 h' u) U
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
- a0 @! a- `! ?+ H, e; r( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' T, H7 ~3 c* ~+ w4 B
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
: d' U/ a0 T' x& c. a
tvb now,tvbnow,bttvb- ]4 q/ H2 R/ ]6 s9 [
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
9 s+ b e' W9 J3 U) r7 g" q
- X k/ M" O' I3 e RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
PS:香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
www1.tvboxnow.com5 z; r8 H, f( G2 `
8 _- z( V- D6 [( o# A, a8 l
在電腦前工作的你
作者:
jonh
時間:
2007-10-13 11:26 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
