標題:
[健康食品]
感冒食療
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-17 11:47 AM
標題:
感冒食療
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
+ D2 K: a, [. T+ X
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
4 {, x6 }+ x8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; v o; ~" d h2 X) G% s$ @
一、熱鹹檸檬茶
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( y! a( S6 p) O* x
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
& g9 X0 J3 f; n& k公仔箱論壇
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
公仔箱論壇# B9 n+ a9 Y: z9 H
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
公仔箱論壇4 {+ o, L+ k* B* b( w4 o
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
" }/ ^9 X, p$ x1 u. ]
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u4 E9 S$ z1 s( z! |- k
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
www1.tvboxnow.com7 x, v+ F5 W2 k% t& `
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
7 Z. o1 A; x5 W+ @0 K8 f
/ C- h0 S$ Q( n% D) ^& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
二、蔥花稀飯
) t& T) p+ @ d# `; A& `
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
公仔箱論壇: P3 l* k- U4 Y4 O- I" a) ^
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
- y% `1 S; K) s* P5 Q" H' q; X
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
: Q9 v# W. J2 I) Q. k1 o
( x0 \2 f2 L9 ]www1.tvboxnow.com
三、紅糖薑湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 Z) Y, x: }$ G p! L, Q
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S* P" z1 j) f$ W$ r/ Z( z, ^
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
www1.tvboxnow.com: T i6 y0 Y3 m
血補充力氣,對付病毒。
9 y" c7 T2 p/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& t0 P. k! U$ d; j+ n
四、熱番石榴茶
) S! G5 g# V/ N2 ^; @+ A2 {9 J公仔箱論壇
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
9 [7 y p% G$ `! R% d4 Kwww1.tvboxnow.com
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
www1.tvboxnow.com7 y) G8 h/ a# g* E" W! ?0 r
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
公仔箱論壇2 ?8 e3 u, a& _, W$ |6 u( z. |
# v% p2 @7 @% l* z/ b9 v7 y
五、薏米扁豆粥
, f; t$ Q. g9 L# a/ N
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
7 \6 K. H, q6 a. } Ktvb now,tvbnow,bttvb
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I+ a) j, ^. h* u
8 l" j0 [& ^+ R+ `1 Vwww1.tvboxnow.com
六、地瓜薑湯
7 `( u( I2 ]2 s0 I- N( ?6 A: |, pwww1.tvboxnow.com
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 @4 w% c8 E( Q
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
* @7 u3 C3 w; \- V) {& y4 Z
6 e' |6 v; q7 [4 _) A
七、薄荷茶
( g6 Z, @, a0 Q' n# r0 V
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
0 B$ b8 k) K1 S' m: ]. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
! }+ x) f$ h) V. A5 A
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
. W4 W; V& q S
3 U- Y1 X; V( t* V1 {) `9 wwww1.tvboxnow.com
八、紫蘇茶
: @% ~3 l, `$ W y$ p( y
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
- A7 W# @" {9 |tvb now,tvbnow,bttvb
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t% v& z/ a- s/ P9 d- ^
公仔箱論壇( p1 M/ ^3 }* {2 j7 p+ S
九、熱梅茶
- y8 x4 y: f8 R9 A0 A9 _. }
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c. ~3 M5 W# i' C
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^9 O% i& z- Y" y, m$ w
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
, @$ i' |. G. {9 H" u$ |tvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com' _2 b k/ U/ U m% }6 I' s# C
十、檸檬汁
3 \9 A+ N8 x/ I" B' z! L) W- t
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
, Z5 z6 T+ a6 k: g: M
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
