標題:
[健康食品]
性爱后的3种滋补汤品
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作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-8 04:36 PM
標題:
性爱后的3种滋补汤品
中医认为,房事不当有
“
七损
”
,《天下至道谈》记载:
“
一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。
”
我们针对最常见的三
“
损
”
,推荐一些食疗汤品。
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房事中大汗淋漓,中医称为
“
泄
”
。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物
,
如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。
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推荐:山药枸杞子汤
原料:鲜山药
200
克,干莲子肉
20
粒,枸杞子
20
克,银耳
6
朵,冰糖少量。
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做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖
2
小时,汤液黏稠即起锅。
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这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
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性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为
“
竭
”
,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
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推荐:海蛤墨鱼汤
原料:海蛤
30
克,墨鱼
6
条,熟地
10
克,党参
2
只,生姜
20
克。
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做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖
2
小时,起锅时加入
3
克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
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这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津
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房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为
“
烦
”
。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
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推荐:木瓜海带乌鸡汤
原料:木瓜半个,海带
50
克,乌鸡半只,党参
2
只。
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做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,
2
小时后出锅,加食盐
4
克。
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这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
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作者:
爱情-天使
時間:
2007-11-8 05:22 PM
thank for sharing
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