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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。. B7 h/ v" l( G! a8 Q$ D
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]8 Q1 a! L! p1 A) c- K" G
灵芝的功效与作用：6 |: k. \  x. r
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇' }& K4 a5 ^! C2 V, r
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；* M* g! Q$ q  Z
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇% Y8 k) y+ w  |+ w
9、抗过敏作用；公仔箱論壇5 }0 s3 E, I) y( D! l2 }
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：$ o- n* D" y: z1 R
灵芝素汤疗方：$ |: K5 V4 {& l- B! m/ g
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb0 j' E% l- T1 k; ^" x3 Q
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。公仔箱論壇* Q& G9 N5 q. ]. F6 F
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?* |6 F! T: R
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 g  j% U1 L& j9 r
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb  A1 i' P2 P9 M4 {* t
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇) o. ]* T3 j7 i7 P* c7 F3 x8 e
用法：每日清晨服用。- {; S: J7 \# _( s  g
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 J, S, @% b) P! Z2 N9 S
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。1 G% _0 o7 f: ?
用法：每日1剂，连服15日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B5 f3 k' K5 O0 c, _6 I0 F( n
5、芝三七饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T+ P4 X! r3 P# l- u
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb& P+ E& q  I5 l/ r
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。- j* X. Z6 u0 |
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。www1.tvboxnow.com0 o1 g5 X) q8 V0 t( p" }* u
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb* K3 B5 p( M/ i5 J% p
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。) C) J# h+ m1 L$ r( l+ J8 U+ t
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。7 H  q6 _" N) O. N7 u; H0 a4 m) D
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G$ f- C/ I3 e0 c9 |
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。www1.tvboxnow.com' w- w6 n3 w1 x" b5 [0 o% }& P2 _
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb& p2 `. z, ^3 F
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。www1.tvboxnow.com& A: _5 r4 }9 ^% k! S" A
灵芝荤食疗方www1.tvboxnow.com0 F9 \$ w- F! |( \8 Y( n
1、芝猪肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R  a& D8 u7 O4 T. t9 ?
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇( o: a& Q' @+ x7 ~4 _5 L
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。7 L! A$ y; X) O1 x
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。公仔箱論壇2 Q/ x; a, U6 v& }, ^
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。: f$ X7 `7 p3 E5 Q
3、芝猪胰汤; a: ^' d( A& \) a8 O
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇3 ~% p+ ^# E, D
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。; N5 H6 \$ w& N
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb: D' N) s  N. a
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。8 x/ ?6 f7 i1 ?8 d$ `& A
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。www1.tvboxnow.com9 H6 Z" Y) x; g8 [
5、芝炖牛肉www1.tvboxnow.com- F& d3 ?8 \" |. _6 x
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。. i* l* e9 g1 ^4 _2 I; i! ^
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 U( b- P7 v; d  S* m
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。0 V, h, t4 E" b1 C
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤* Q  T  q5 s6 ]
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb$ |; m9 _7 D. l6 B
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。2 c6 h) K; m1 N" q
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。( N2 Q( L% w; u+ O: S7 v# o& k3 b
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇! y) W9 Y7 D; ?+ \; a
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇. n% g2 A1 k) E0 i: Q) Q
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒8 t* `4 O8 N* A6 r
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。" C( t6 o2 ^* R. L# e! Q
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇/ |; [, G. a. E% I4 b5 e
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒9 V6 S5 _, |5 ~) b2 A) u* O
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。& h( u! x# w. \+ I& A
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇/ l2 B6 g8 W8 v) _( }
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇4 {0 |- l, K: B; D& c
3、芝蜜酒公仔箱論壇3 w3 U* u' ?3 r5 P% X* C* }
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v9 K" X$ r% `7 {% @) i
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B* I$ {' {2 }9 R# U
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇2 I$ ]. o, |3 B: C, ^# ?$ L  A
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W6 S4 X2 |5 z% {! V5 L
用法：每日服2次，每次20毫升。5 O/ A2 ?0 X5 `  ?' R' r/ W; f$ Q2 a
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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