標題:
[健康食品]
養生湯譜
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作者:
jljiang
時間:
2007-12-4 06:03 PM
標題:
養生湯譜
潤膚美顏湯
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功 效:滋潤養顏,益氣護膚。
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適應症:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
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材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮)雞樸骨十二兩
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製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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通絡潤膚湯
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功 效:調補氣血。
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適應症:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
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材料:桑寄生一兩 竹茹二錢
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雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
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製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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養血美顏茶
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功 效:養血滋陰,皮膚保健。
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適應症:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
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材料:青果二錢 桂圓肉二錢 杞子二錢 冰糖適量
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製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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銀杞護膚茶
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功 效:美容顏,潤肌。
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適應症:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
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材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
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製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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潤肌養顏茶
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功 效:清熱涼血,榮養肌膚。
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適應症:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
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材料:生地四錢 積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量
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製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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健脾養血湯
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功 效:健脾去濕,養陰美顏。
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適應症:皮膚粗糙。
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材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
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製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
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豐胸美顏湯
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功 效:促進發育,美容養顏。
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適應症:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
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材料:紫河車一具 燕窩五錢(先用溫水浸開)懷山六錢 杞子三錢
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鴿蛋二枚 陳皮少許 淨瘦肉四兩(先出水)
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製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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