7.想喝有味道的飲料,就選能促進代謝的綠茶、杜仲茶。公仔箱論壇# f* ~9 I5 E: t4 F, N* q, i" u" x
* b- O2 b Y" H A公仔箱論壇日本人愛喝綠茶不是沒有道理的,綠茶中的氨基酸、多酚素、維生素等成分,可以幫助降低血脂和膽固醇,並能調節脂肪代謝,除此之外,茶中的咖啡因同時具有利尿和刺激胃液分泌的作用,還可增加肌肉的呼吸速度及工作量,因此多喝不含糖的綠茶有益健康。tvb now,tvbnow,bttvb" |; E+ n/ K# H/ L
c x1 [. v# a4 d, p! D! [7 ~* ^www1.tvboxnow.com而具有利尿作用的杜仲茶,也有順暢血液循環、提高新陳代謝、改善體質的功效,經常飲用對於皮膚粗糙、消除浮腫、改善便秘等都有所助益。tvb now,tvbnow,bttvb' ^. @8 _" {1 A! y. ^* W7 o