標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱4 T! v: P, j  T. J$ B5 Y, ]2 p, c
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷3 z1 a3 W1 t1 q, G* F3 }' l
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
$ v; Z2 ^' y  [1 _3 e% |& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚( C" j* l9 t3 n  k& c, s7 c
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% y6 G- s' @/ F4 X) B: @) L* M公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www1.tvboxnow.com# s6 w5 M' ]" e# q
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% s6 ~% S, ~2 ~; v
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
* w, ]) z5 z+ u+ gwww1.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
: p1 `4 T+ V9 Cwww1.tvboxnow.com羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www1.tvboxnow.com6 }- |9 z8 s( W. j! {. }$ N
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇. S; @! S: y& ~. _: T3 U
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 \% {7 u" P- O; F8 y5 awww1.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 U1 i# J# H) q2 A" {公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' v8 p' Y8 j6 g# L4 m# j鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退' D9 o5 r( k5 }. \. _5 y( e# M
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ z$ u, `: z; \7 h7 K" y烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www1.tvboxnow.com6 Q- [) S& s( ^: @* l/ W7 k
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
5 w" ]) w3 n& s/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www1.tvboxnow.com5 R9 L# Z! a# {  m9 O$ K3 t
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X, r# X$ O1 d9 a/ g, c
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 ^) f. N+ F* x4 }
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
+ b  Z4 R# f0 j' q  D) z鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb  [) p  v) d; [' T
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 T7 k; ?4 `6 K: X
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
5 p; U0 }  F1 ]' b4 d公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" D# P  S( x! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症) [. D" ~( d3 G, _* L7 c, a
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱6 Z5 u* l6 j0 X) S# r9 Q* z
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L" n" l! o% H
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 o+ H+ l, M- c! i$ J+ L公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病! `3 Q4 ^" K* W+ B7 s
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇( A$ _4 c* n. v9 Q. ?* _) L
山竹  葉酸  防止貧血- T1 t7 r9 n; ^. q! u+ ~4 {
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
4 }' e- ^7 \& T" X4 n3 z奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
( [5 r6 J* g  I# T& b西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 U8 P( }/ x  U8 v9 ?木瓜  維他命C  整腸
  @& u3 |' h" |% e) t# I菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb& K$ @) \8 R" e- M) W3 \
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e: S3 ]- T/ `& r
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇9 E9 S: f, m/ n. q' q) e0 o% o
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: I( P. S3 h- m+ q. w葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb- ?- l7 m1 d2 G0 R1 e
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
" m8 N$ V& B! N* b蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
) j+ \2 _8 U; }6 @. z0 Ptvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
( {8 E" U7 L3 Y/ f木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
* w: t6 y$ ]. O' a$ t7 }7 v' J公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
) @+ f. \3 P; O3 r+ F: @5 {荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
" U1 p0 X/ Y5 m; ntvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇2 E- a% r" y4 r+ R6 L4 c
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓+ w; t( U' K) l1 v" k9 }
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?; F  c& d' k- M+ r9 c
榴槤  脂肪、纖維  通便
5 Z5 i! p4 a. Itvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
; G9 l' }; u2 R) |蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 ^* K( M& E; ~: A/ A+ z5 S- uwww1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www1.tvboxnow.com& x& L6 a, ?5 ?8 k# d
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 v% V" z" H+ t3 g  Y8 A8 w$ Btvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb& F1 Q5 Z9 E; ~4 o4 T
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 k( I4 E2 e& O! p# C
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化( a2 h0 ?) R; w* |% K- o% c
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' m. }1 l4 S5 a. \
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
5 E2 H1 u7 S( f& t$ i- J; ~醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
1 i! n! c) V$ m' M9 Z0 ntvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
8 i' a/ q# Z- Vwww1.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力& N5 M: N' y* \) m
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 N, ?5 R. I
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
! T7 J7 ~- b& \tvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
7 X( k' Q& d% x: g/ `5 Vtvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb; o1 q4 j. Y& U: ]" A
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb- y& j& B6 s& t; Q1 e
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
" ]& i2 v! z) P+ @% p糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質9 ~0 o# c; f5 R2 p7 A
纖維  消除疲勞、便秘、老化www1.tvboxnow.com8 V( @0 l% ^. P( R- P2 h) u. G
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 l' B. `4 h* U6 L8 B
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb, x' o. `6 f: R- J) n8 v
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇2 t4 r" l0 {& r0 g5 `6 B2 ]) J; F
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇9 x$ |! x/ h- K2 F6 w
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ u; l; c& L9 i
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb8 |0 `4 w1 @3 |
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
2 d6 u# ]: _9 {. U5 B" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb4 e7 t- y/ b4 q# w
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5 N4 r) d8 \6 j
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
1 R2 L0 [) f  U" @/ r5 `西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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