標題:
[中式食譜]
珍珠魚塊
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-13 03:57 AM
標題:
珍珠魚塊
- g* T( |% ^; z7 P+ [
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F& S$ T4 x4 r
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
www1.tvboxnow.com8 d% \# z; Z C( I: R! U+ O& b' i
6 v9 F [! z; T8 w+ p
/ Q4 F6 r* I, Y+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
* |! ]2 }3 [- \' e3 H N: {' ]& P# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C/ n7 w! t m. G9 g2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _/ D8 \/ U3 R2 D8 w/ z
芡汁:
$ l5 l' b( I+ E1 ]( e! Atvb now,tvbnow,bttvb
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 m4 s( r7 u. J) S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B$ W( H1 G( E# I$ v, o$ j
/ o1 `2 ^4 N, q, B Y6 ~
做法:
* s9 u1 {/ o% O0 O& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
- j9 Y. V$ t7 t! y5 I! ]1 n4 s Swww1.tvboxnow.com
, e1 K1 p0 ^7 W; p# |' W8 n& L1 ]www1.tvboxnow.com
2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
( y, @- a' p$ T9 W `% R. M6 x
www1.tvboxnow.com- V8 T3 k0 m* {$ H8 E R. {4 C8 j
3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
k7 h7 u5 [! `6 X+ S3 U" N
! @- K9 L' k6 J( `1 i
4. 淋於煎白魚塊上即成。
% | S5 k* D% O: V3 Q/ e
0 D$ `5 _- I' z4 X7 t' btvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0