' r& A3 W3 k% D& u2 r7 K不過,這些作用只是熟透的香蕉才具備,生香蕉可能會起到反作用。除了那些青綠色的不熟外,有的香蕉外表很黃,但吃起來卻肉質發硬,甚至有些發澀。這樣的香蕉也沒有熟透,它含有較多的鞣酸。鞣酸相當于灌腸造影中使用的鋇劑,比較難溶,且對於消化道有收斂作用,會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動,如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。所以,如果香蕉沒有熟透,是不能用於潤腸通便的。tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 W1 S+ O3 p5 f) ~" Y
- Y. b% m# H3 m1 i2 V. T2 R% V 作者: lyanbebe 時間: 2008-5-12 01:29 AM 標題: 各類食油應替換食用
2 D n0 A1 d2 d" a/ l) b 8 [/ G3 R& m2 S橄欖油是營養價值很高的上等油,也因此許多家庭在烹飪時都喜歡使用橄欖油。' N3 C6 M9 G. a* K% _% I
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橄欖油有很多好處,例如它可以軟化血管,對心腦血管疾病有防治作用,它還可以降低糖尿病人的血糖含量,預防癌症和老年失憶症等。 + v# r3 i$ I4 i4 w7 Z1 s * t4 j6 a! ^$ e, X+ e& f1 O此外,橄欖油還能促進上皮組織的生長,可用於燒傷燙傷的創面保護,而且不留疤痕。橄欖油的維生素含量也是最高,它所含的(倒過來的U)-3脂肪酸也是不可替代的。 ) i3 u1 ^. F& p5 O8 R+ Y公仔箱論壇www1.tvboxnow.com; @, k* @: b4 }+ D# L3 u
不過,單單只吃橄欖油將無法獲得其他油所含有的獨特之處,所以最好還是各種油換著吃。這些油包括有葵花油、大豆油和玉米油等,它們含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強身體的免疫力,改善皮膚狀況,加速胃潰瘍的痊愈,降低血壓和膽固醇,是大腦正常運轉所必需的原料。 % V1 c$ K; t0 w6 l# [ s0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p) p2 L- p {1 U
公仔箱論壇1 [. \# t& o$ {. A2 {7 i9 R 作者: lyanbebe 時間: 2008-5-12 01:30 AM 標題: 天天洗頭才衛生
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有人認為天天洗頭會傷害髮質,事實上頭髮和皮膚一樣,需要天天清洗,才衛生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a: p& ?. w f/ H) D0 p
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白酒的成分較複雜,好比茅台酒,含有香味素就多達70餘種,這些物質中有不少是人體健康所必需的元素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X+ ]0 }8 T4 i. b+ D