標題: [藥膳] 蟲草花湯水 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-30 04:39 AM     標題: 蟲草花湯水

材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T' x0 p  V# V/ k! d  @  S
1）蟲草花.....4両  w5 z% g# q4 c8 S( S
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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; |7 g7 ]# ^( s" ^7 }tvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
2 B( Q  T/ h6 Z+ q. Vwww1.tvboxnow.com滋潤平喘。( ]: |5 q! Z7 R0 U2 @- F; R% S- J
公仔箱論壇& z& r4 r+ N5 s6 r6 r
3）靚黨參.....約3條tvb now,tvbnow,bttvb0 Z9 R7 ^% f! p# E0 t
補氣、養血、和胃。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& L, |+ c( @3 q

! Q. @1 u. [& ^$ \0 ktvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb! ]% W! X1 p  m( l! G- Y+ d
滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇% Z5 e+ T$ ]" @6 C+ z! z7 l
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
6 e6 }& J' ~" I公仔箱論壇www1.tvboxnow.com# ]8 M" a7 X; F$ D$ O
5）雪耳.....一個: k- p3 E# A6 s5 i0 _
活血清熱、滋陰潤肺。
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& a7 N8 y8 @0 e! uwww1.tvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士
4 L- a: i8 x; u# L3 stvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
! }5 m8 J% i! r1 i+ I' ^1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: X9 m  v$ Y0 B% a
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）' u9 X1 a* D# y6 M9 Z( O

* G3 z, |  y0 m6 Kwww1.tvboxnow.com3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。www1.tvboxnow.com: r) ?2 P2 |- q$ }# `8 ]& u

( O3 b6 X) Q+ t. i2 a& y. G* Y公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇6 h$ Z  p4 S, Q4 F  i& A, }" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 ]3 c. h' k
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。) a/ R; j+ O( H! y" \

* f# O8 e4 P- s; ?8 D3 Y" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。www1.tvboxnow.com2 Y0 H. D  P% i# b* E* G/ j

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5 s2 _, O3 }& l$ U$ n公仔箱論壇小貼士
0 W- S1 p/ x1 M4 @& r0 i; Ktvb now,tvbnow,bttvb若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。

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