Board logo

標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

tvb now,tvbnow,bttvb4 d$ r& @: x, H2 [9 q
; x1 s1 s$ T  m

1 e8 x0 d9 x& W$ K2 U. nwww1.tvboxnow.com
: a! {  F. ~5 }www1.tvboxnow.com食材
( v8 n8 G+ U( a3 I8 a4 Y7 p蛋.....2顆
% h; _( }6 l( B: W蔥段.....適量www1.tvboxnow.com* }$ M, J' v* R' n
蔥花.....適量
5 g* f- I6 S  C( ^' X- ~蒜末.....適量
+ c7 Y! H# j# {. h! [0 y3 x醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `. H7 w) R3 o0 T$ \: o& r( g
米酒.....適量www1.tvboxnow.com( a' |2 V9 p& c* D# w9 W1 I
四季豆.....適量1 N  ]/ J, P1 ~; _
雪花牛肉片.....適量
0 x7 H$ \# f+ y# G0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) O) I# y' e
3 U# f" H) r) P) e. c5 _: D7 f2 \: O/ j
作法- j0 e4 @$ o3 X7 B/ w1 f; q( \
1. 將牛肉用少許的米酒醃過5 z1 X& E, D4 k) k$ }! B& M/ ~* f

% l) L0 v% x9 V; c; x3 y1 O公仔箱論壇2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvb now,tvbnow,bttvb3 S* ?4 m/ c5 V2 r1 z

0 I' R, L- {8 h' Z3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
- @7 `9 h, M( {, p/ V* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k9 p' S  i: H# o4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x9 E" n' `) Y' B6 W* r
Tips# i. y1 b% z$ d2 Y. ~0 B
用雞油炒更香
7 m8 |0 ~+ v. a! I. ^6 b3 j* C公仔箱論壇
9 ^! J7 A3 E4 `; rwww1.tvboxnow.com
2 {  e7 _( e% r6 Y! |4 Twww1.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0