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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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食材2 n* o1 J- w( F& B7 Y$ Y8 m. I
蛋.....3顆
9 l6 n2 ~1 [. u8 E2 {% H青椒.....1顆
& }8 r0 ^& R. Y3 `9 l9 W白飯.....4碗
- W1 q' U0 e: e3 G: X+ i烤肉醬.....1匙
) m) }! k, y7 l! d梅花肉片.....200g
4 q: \" s8 ]+ U# x黑胡椒粒.....適量
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# T- _% T2 P! Q& X5 \: ]. ztvb now,tvbnow,bttvb作法www1.tvboxnow.com4 n) @1 d8 N: P" m( F, R7 }/ R8 |
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇, S$ n! \' \+ |! A* F$ G$ W# s
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻, G/ N+ |0 ?# I

9 K  u, \- \; K. d公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可
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! F3 ?  J# Y% }- Q5 otvb now,tvbnow,bttvbTips
) X% W. N6 ?# t0 M烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養) m8 I1 A* b; l7 Y
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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