標題: [西式食譜] 酥炸雞排三明治 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-29 01:20 PM     標題: 酥炸雞排三明治


, k! H- d8 \" C8 q材料
- U7 A/ U* ?8 w' n: {) R0 y公仔箱論壇小豆苗.....2公克www1.tvboxnow.com8 L  l+ M1 @9 ]$ I, U: I0 ~1 f
廣東A生菜.....2片
# D8 G+ f/ R  ?/ x- mtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒絲.....2公克
6 F8 f. s, }" @tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒絲.....2公克
8 v2 E6 u3 _5 P. ]( mwww1.tvboxnow.com去邊白吐司.....2片
% S' h7 v. }6 ~* w8 B' ywww1.tvboxnow.com雞胸肉片.....200公克
4 B  v- H+ k' @6 M6 }6 G3 m3 ^+ v5 r; r
tvb now,tvbnow,bttvb: h0 p, n, R5 |7 A
調味料www1.tvboxnow.com  }: K9 l0 w( c, t4 S6 @/ p
千島沙拉醬.....1小匙, v$ h, u' r* r  o$ {4 f

/ k# |5 ~. w* j& r& O3 m公仔箱論壇
* W7 l- N3 z  Y" S7 R$ z: a, [tvb now,tvbnow,bttvb醃料
( y5 ?0 h" t8 k, O, `/ [www1.tvboxnow.com蛋.....1顆
) H3 N2 k7 P/ e8 l: t/ O' s$ D8 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* y7 y! ?" {& G: d* c: y6 v! J
糖.....1/4小匙
# M& K# W9 L5 Q% K+ G+ u! L胡椒.....1/4小匙
" y+ M. J- }8 a公仔箱論壇麵粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) K0 v& o9 ~$ ?2 g
地瓜粉.....1大匙
& o, h! v6 P5 W$ U; D8 r6 x太白粉..... 1/4小匙
- @$ X; I% e9 w. B: T7 J5 X6 ]; V) s6 h+ A

5 ]2 Y6 r1 A. q/ f6 {tvb now,tvbnow,bttvb作法
; l7 ]7 h& A  vwww1.tvboxnow.com1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
. ?# l! f( q4 N: O1 ?7 a: N& T公仔箱論壇
7 @' O% D7 [5 z% p# z. A( E: P公仔箱論壇2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
" d! B8 k4 ]7 Y; i. Q) ^www1.tvboxnow.com" Z4 ~) Q$ \: R5 J: M4 e, v
3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司www1.tvboxnow.com2 F3 S5 C/ e# M  u

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