標題:
[西式食譜]
韓式煎烤牛小排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-19 04:20 AM
標題:
韓式煎烤牛小排
' q# s# m/ ?5 Z5 o) s6 N
) c/ e* c4 G1 S8 N3 j
tvb now,tvbnow,bttvb+ x) n2 Z! u1 J+ E, m! ~" F" ^* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a, E& H& |. f' _) `
食材
) i8 o& B! G, i$ H' O* \公仔箱論壇
青椒.....1個
公仔箱論壇0 s m/ W( u' ]# E. E1 _
大蒜.....1顆
www1.tvboxnow.com; l1 N; D. w( m! o N' ^
帶骨牛小排.....200g
* i+ O" {5 p h: Y. i
七味粉或白芝麻.....少許
; X- g7 D! B( n9 K, R9 G# B
% H. a6 d2 o; y% b B
公仔箱論壇+ E. T5 Q# h% |2 [) o1 _
醃料
! L; D6 v7 T0 u3 C$ u9 o公仔箱論壇
醬油.....2大匙
4 | ?2 n4 S E$ q8 c5 ?& M
米酒.....1茶匙
www1.tvboxnow.com( ^0 x3 ^/ L4 O4 w3 L8 q
味醂.....1茶匙
: c/ W& }7 O0 p' E) k. @公仔箱論壇
韓式辣醬.....1茶匙
0 n1 P. h& Z1 n/ ^www1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `9 H/ L0 T# p3 F- x
/ p4 l- k6 s' J+ B J: w( w公仔箱論壇
做法
公仔箱論壇5 W' w1 X& T& s8 s
1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。
9 x: f1 q( D8 T$ W+ ?+ awww1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb* B1 I- s, i3 n5 y" s: u
2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 P1 P- `3 W% A
tvb now,tvbnow,bttvb$ m7 }, h6 h4 X
3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
4 t3 @- t* v* w/ r ?# B3 u9 O公仔箱論壇
U! h5 J% Q& w
4. 最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a4 N, J1 A$ X
公仔箱論壇0 z+ |" i9 r# @6 S- f" }. Z; w7 F. W
www1.tvboxnow.com/ e6 L0 `' }1 f& |5 M
Tips
' }2 x2 W4 D/ _/ j! J$ @9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
1 B. l! I& G: @# l" h
6 [% a% V! t3 {, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
) c/ e* c4 G1 S8 N3 j