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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
2 n. k, Z9 i+ Z3 J4 u4 k白飯.....120公克
! j" s# s) q: f4 l! F; V+ f4 l公仔箱論壇起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 N) r. C& ?. k7 B
蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& M1 D- a3 Y# c3 P* r
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇3 ^# G* m5 D* L5 W
生香菇片.....30公克
5 v( r  p- a; v. ^5 D公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 ]2 M1 }7 }' _: J8 Z5 h) z
黃甜椒塊.....20公克
4 {- A- p' N+ o# ?# d5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克
% W5 l9 Q9 j0 O- f) }# fwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇2 A  g! _* y( e* E$ ?

5 h) D) k  v; P/ o2 [* }- }www1.tvboxnow.com調味料公仔箱論壇: b$ _5 a  Q; w1 G% a1 ^4 C
鹽.....1/4小匙
8 c+ k3 n3 X6 ?2 g公仔箱論壇
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作法
7 g( o0 K1 x$ y* q  R公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。2 R4 a0 C- y& v+ P
公仔箱論壇$ O8 \8 T3 Z- Q
2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
) o3 o9 M/ Q$ K/ d" P9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- G/ n1 e7 g+ U% D% E7 Q
3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
$ s/ F2 c& n* V( i+ O1 c. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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