標題:
[中式食譜]
糙米燴飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-6 05:00 AM
標題:
糙米燴飯
公仔箱論壇" N, x E0 ^7 M3 V# ?0 V
材料
# H7 `; L8 u: k i+ b" Q
水.....200cc
www1.tvboxnow.com, [8 R; i6 X; e0 ^! X, t
柳松菇.....適量
! j( [9 ?# A3 z
糙米飯.....90公克
: O v% N. H5 v' G
紅蘿蔔.....15公克
! `9 b4 V5 D; _- {! z3 D$ I4 B公仔箱論壇
白花椰菜.....15公克
i) z ?, W) j! Q/ I
綠花椰菜.....15公克
/ B5 F; @3 ~3 J8 B. A( S$ R K$ |* R
tvb now,tvbnow,bttvb5 i; f0 q/ u, W) x
調味料
% z, b. I9 j e# X& wtvb now,tvbnow,bttvb
A.
# X" K. m8 F' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水.....10cc
0 r3 x& c Z, Q1 k* D9 \/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
玉米粉.....1小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 ?+ x* K* i% c, m' X9 k7 q) c
公仔箱論壇# g/ |2 s2 Q/ d* u6 u. c5 C& U
, p. c. |/ v! t' ^+ q
B.
www1.tvboxnow.com0 o! w( x( V; ?, q3 Q, Q6 l5 r
鹽.....1/2小匙
( @# M" y1 L, R6 \: mtvb now,tvbnow,bttvb
味醂.....1/4小匙
' {4 Q. l& n* D7 D
橄欖油.....1/2小匙
3 T1 O% D* I7 g' H3 V* v
- p; t. e6 l& I! a% htvb now,tvbnow,bttvb
$ O$ n% j' b% z& |& V- V1 ktvb now,tvbnow,bttvb
作法
5 W5 c# z0 t7 s" \7 A; J$ }
1.糙米飯盛於碗中後,倒扣於盤上備用。
% F8 K Z5 N! I0 |0 g& W$ x0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com% W! ~/ e/ p; W" f
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片, 柳松菇洗淨,全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# V* }" I9 p+ j3 ^4 O
, c& ^3 p0 A8 t" s( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
! a4 ^6 n! I$ _3 E$ J公仔箱論壇
公仔箱論壇0 X0 s; T& S2 i4 j/ E, n
4. 取鍋注入200cc的水煮開後,放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻,慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
tvb now,tvbnow,bttvb+ q; U5 S; W. B
6 t4 n; v% s1 T x2 H. w$ vtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0