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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


: M2 D" w  w* q; R: ?公仔箱論壇材料$ l5 t- ]& x& d! U( j+ W$ l
A.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N! D7 J* k5 D6 B. K
雞胸肉.....1/2塊
8 _" p! j4 F* Z+ c( I  C公仔箱論壇 / S! s$ R+ q  L- N
B.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {, h( }# y5 d2 [: ]$ I
水.....50CCwww1.tvboxnow.com6 Y+ o. |; N& T! L- p$ k
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- O* U7 i9 v: B! E3 n( W& n2 y
薑末.....5克
' F! P8 d- e9 [; }$ M$ }蒜末.....20克
' D) H  G# l! x6 ?公仔箱論壇蠔油.....1大匙公仔箱論壇6 Y' R( I- _8 ^
紅腐乳.....60克
6 y5 k* I( e  r& }8 Y3 N8 ywww1.tvboxnow.com味精.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com! s% _  ~1 t; x3 G+ L' K
料理米酒.....10CC
% h( q9 l4 s* D4 c( O. C/ k9 _www1.tvboxnow.com小蘇打.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g& f# T9 n2 }3 e& E. _
( S# N' e# T! v9 Q- p7 w9 s

# F% L, ?4 v2 D% y* s$ Ctvb now,tvbnow,bttvbC.
. c, }' ?- G# A- ]+ a: }* B炸雞排粉.....100克
& r: M, Y; B4 o/ }1 V, E3 x9 B7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |, B/ G: O- ?4 _) ~  O0 y4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x6 Y/ H% A5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
2 O- h. D$ S! o! T6 {: B: x! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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+ R; Q. p3 i" X( S4 o1 O2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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# ^9 [/ v' x" m& A( [& X& M# A3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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* f: X& B1 T) ?& d# ^5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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