公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 身體排毒的意思是? [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-2-14 12:09 PM 標題: 身體排毒的意思是?

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s1 Q) m- a( S1 L2 p& `& r
這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~

《秋季五大排毒法》9 l. p' Q! b+ I# ?( u1 d2 E) y
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸3 g. D. h& N" O3 N2 `* m" ]) H; n
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒! e% w2 }# r! F4 _5 \# `

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)