標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-8-14 11:29 AM
標題:
醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
, o$ i- M9 K9 D" b" |4 ?' W
; E6 Q8 a1 e1 g; N5 ?1 ]
【方法】自然站立,左腿向左側邁開一步,下蹲成騎馬步。雙手半握拳,左(右)胳膊彎曲,向後與胸平,同時右(左)腿挺直,右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方,保持5秒鐘。左右調換為1次,共做10次
$ n) h9 o9 P# V) ]公仔箱論壇
【功效】宣肺理氣,疏通經絡,擴胸作用
! ^6 h3 C1 R0 `4 ?/ e5 f公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H1 U" F+ |% o% o5 h$ |7 m
[youtube]6PxnGoeoy6U[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0