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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
& j: e# |* B2 Q- |' ?9 N. ^  Ktvb now,tvbnow,bttvb　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
2 T  |& L; Y4 l5 c4 U! [' q5 |% v　　-预防心脏病
8 [+ s5 W4 Q7 t9 V( J0 W/ Ytvb now,tvbnow,bttvb　　-用来漱口可防治蛀牙
9 [6 |$ o, n, j& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R/ M8 c" N4 F1 Q$ h- J: K: K
　　2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb+ ~) H& b; _, a' E$ z
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸
  [8 b0 G& a1 B' O1 q( U4 D5 v8 ^　　-可防治血管阻塞
/ C6 ?7 B  B6 V4 fwww1.tvboxnow.com　　-预防脑部老化例如老人痴呆症
, u/ N6 r* {5 U2 R* l: j" ~! e0 z
; o, g# r' ?; S4 @; x3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3菠菜(SPINACH) 1 m( x" f9 G' m# p! e7 R5 D
　　-含大量铁质及叶酸
) ]- x2 _& G" U5 L6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-可防治血管疾病及心脏病
( N( G- [0 L8 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　-保护视力 公仔箱論壇5 b" A& v5 U6 o
　　-热量低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v: Z8 N  V8 r0 a1 w; q
公仔箱論壇  D1 H4 C3 j4 R+ w9 e
　　4西兰花 (BROCCOLI)
! r  }4 [: }+ Dwww1.tvboxnow.com　　-含丰富胡萝卜及维他命C www1.tvboxnow.com, d- ^: J3 j; ]9 J$ h
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
- U* [3 Y- P$ bwww1.tvboxnow.com
- J# T" m0 b- R6 H- L& j- N& Awww1.tvboxnow.com　　5蒜头 (GARLIC) www1.tvboxnow.com0 U7 E  E- z5 g$ [
　　-防治心脏病
* W. E/ ~% \0 \& W* ?公仔箱論壇　　-降低胆固醇 公仔箱論壇! d" j5 F, z: d1 _  b
　　-杀菌
" Q' F* c7 w$ T. f- t* g
  H# S7 t* |; X; k公仔箱論壇　　6红酒 (RED WINE)
+ v: R  ^% F4 u% s% Y, ?0 b; z公仔箱論壇　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 6 R& |" S; Q7 r0 d/ a- v4 q/ `
　　-减少血管硬化
& B; i0 e, J! |# u; b4 ]2 d. @tvb now,tvbnow,bttvb　　-喝小量对心脏有益
6 I, f8 y; k. ~2 qwww1.tvboxnow.com1 E5 N& Z( z! P1 H
　　7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb3 k7 I& u8 u) \! d' B! Y) o
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
) y4 A  r9 Y  E! y1 Q2 Q0 @( C; W　　-防治前列腺癌
' N9 K5 G6 P% a3 e0 r6 }; ^3 S$ |www1.tvboxnow.com　　-防治与消化系统有关的癌症 9 h/ o9 G9 d. j& p
　　-有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I. [6 z  ?$ q/ }, _( \# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 @+ A- l3 U- Q
　　8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇5 J/ _; B3 _8 f, x1 k5 D3 A- @* C
　　-含丰富维他命E www1.tvboxnow.com% w0 G4 r5 z' y% L+ H& E
　　-降低胆固醇
6 O, ]2 ]: j  y( _公仔箱論壇　　-预防癌症
& K  L: w+ r( _) F　　-含甘油三酸酯，预防心脏病
& o: u7 i7 O6 D6 {公仔箱論壇
! L+ d* C- R/ s% h　　9燕麦 (OATS) : {( v" {9 c! b9 B- m
　　-降低血压 3 ~$ ^; q' p4 R6 f6 X" J
　　-降低胆固醇 公仔箱論壇6 E, @9 n  K+ M9 j
　　-防治大肠癌
7 r" s$ K# i- B7 t9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-防治心脏疾病
5 j  x+ ?& G% d* F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ [% F! ~( B: b+ d9 ?
　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
, g4 U8 O7 N5 d. A- k1 Q　　-抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 F6 N, A- ^- j7 w! s9 P
　　-预防心脏病
1 @- ~& L. E- V9 X5 ~% q5 W　　-防治癌症
! G$ d* j6 r) k6 N9 r' F9 D公仔箱論壇　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇- s9 h4 `4 I& W) n3 S$ q
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
  S2 U1 m- j3 g: Atvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：0 h* G8 y; e: L$ V" d+ b  e
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
( V) G7 c- n. \; T: B  Btvb now,tvbnow,bttvb2 {# R+ ?  {5 h/ o* \5 @8 h
hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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