標題:
不適合空腹食用的6種水果
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-1-29 10:52 AM
標題:
不適合空腹食用的6種水果
【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道
有些水果是不能空腹食用的
嗎？吃了反而會對你的身體有害？
, H9 I9 Z, j6 z( M5 c
5 [" i5 C" f: F: ^www1.tvboxnow.com
1. 柿子
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y o( d1 P: j+ \$ k3 F/ d
) |1 v1 i6 G" ]5 a& V8 I; v
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且
產生腹痛與消化不良
的反應。
7 i9 h5 y2 c# A' b, b4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 n' Y' A' a& t/ M4 [- y' V8 [; Z
2. 番茄
0 M: ]5 e5 F+ R$ z, v: z2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e$ {; U$ @$ U3 ~
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而
產生胃脹痛
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F" O4 G+ D) p. x
/ X1 o: R. v u9 X% B
3. 荔枝、甘蔗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w/ q. x" x% x2 u i* C' c, H
www1.tvboxnow.com1 j- c7 j3 [2 W8 Z6 d1 k2 X
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有
高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
0 w. U1 {1 c4 C
tvb now,tvbnow,bttvb* ^) [" M# t! t) m) V
4. 山楂、橘子
5 n& X. S# O6 g% |公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com" | b$ S' S. F$ B+ D4 ?
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會
導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。
而橘子含有大量有機酸、糖分，
空腹吃會刺激胃黏膜
。
3 g8 s/ D0 x6 R# Q* A3 M公仔箱論壇
6 {; e# |% v: ^; ?: G! Wwww1.tvboxnow.com
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
