標題:
[健康資訊]
避觸口鼻防流感 按壓穴位養肺氣
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-6-22 11:40 AM
標題:
避觸口鼻防流感 按壓穴位養肺氣
健康
醫療／記者萬博超報導
. T( e( P' _& k' j0 b
& k/ _3 G0 R# s* h公仔箱論壇
公仔箱論壇- d5 d+ e; r9 j; V
0 D. I6 r4 t& U1 d1 f5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒，除了施打疫苗，還要勤洗手；若是有類流感症狀，除了自我隔離，還要戴口罩，盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部，以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議，透過穴位按壓，少吃甜食、炸物，以保養肺部。
7 {: r0 U9 r% f( fwww1.tvboxnow.com
, o# ^; A5 z9 N1 X1 x) i0 `' P
流感病毒 體外存活達數小時
, Z0 |5 U, ^/ l' L0 d公仔箱論壇
5 [7 h# s( `9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
葉日弌表示，流感除了飛沫傳染之外，病毒在冬季低溫又潮濕的環境下，可以在體外存活的時間長達數小時之久，能透過接觸來傳染。
8 Z% e) [* f. R6 ?0 O* ^www1.tvboxnow.com
/ p/ X3 N/ R1 e3 s
中醫：按壓穴位養肺
0 d, l5 ?1 ]/ K+ V4 P! E6 z2 e9 z
, p+ t4 }1 j8 n: A( g4 z! [9 z公仔箱論壇
在流感併發重症中，肺炎又連續兩年蟬聯國人十大死因第三名，該院中醫部內科主任林經偉表示，每天三到五分鐘，透過簡單的穴道按摩就可以保養肺部，像是按壓手腕內側的列缺穴及手軸內側的尺澤穴、虎口的合谷穴、還有膝蓋外側附近的足三里穴，調理腸胃外，也能增強呼吸系統的抵抗能力。
: x4 g2 [( P: R2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w. R* p a! u, n
少吃冰冷、甜食及油炸
7 U/ T% r9 l- ^0 P, u- Q" J
公仔箱論壇2 ~( F/ `) q, ]& [7 v
飲食部分，林經偉主任說，可以使用溫補肺的食材，如白木耳、百合、山藥、水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，能潤肺止咳。也能食用深色食材像是桑葚、紫山藥、茄子，不只顧腎也可以保肺。林經偉醫師也提醒有呼吸系統問題的民眾盡量少吃冰冷的食物、易生痰的甜食、易上火的油炸物、比較燥熱食物，在寒天中就能好好保養肺部。
- q; K. {. m! y. R( K; L6 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 _- z& j3 q. v0 k( p0 ~$ o e
二十四節氣中最後一個節氣「大寒」剛過，溫度像溜滑梯一樣，急速下降，天氣冷颼颼，流感疫情卻逐漸開始升溫。根據衛生福利部疾病管制署統計，整體疫情呈現上升狀態。而流感症狀不只有喉嚨痛、發燒，還會出現肌肉痠痛等症狀，嚴重時甚至會併發重症，造成肺炎、腦炎、心包膜炎等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
