標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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0 H5 T# N' E5 p' c; t% Q6 d* C$ G+ q某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。tvb now,tvbnow,bttvb: `0 s% A+ V& R0 V/ X
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
0 W+ ?' P! y8 Z2 ?www1.tvboxnow.com圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供6 P' h) _& `* N5 d/ i6 p
延伸閱讀; S; X9 r8 l7 b# a# o6 v
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
8 m5 h0 ]3 E3 \tvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb3 o% S6 N1 U  F  C6 b
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb3 M9 F$ A4 B* m  \# v$ G
1.孕婦、哺乳媽咪。8 a6 _7 m' i/ j" K
2.18歲以下及75歲以上者。
5 f- u: p- g# H# A2 |) V3.膽囊炎患者。
5 N- V. [6 s: I; P9 @1 N, ]4.胰臟癌患者。
' p1 P9 ^; i8 R' W5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
2 e4 ]$ j# ]# p) g8 p  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。# }8 }, a, F+ Y
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |; s* e3 q3 i8 y+ n+ i% Q
最明顯的就是食慾變差tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 x. h& e$ J% }8 ^( k
噁心想吐
$ D: C5 Z+ a8 i3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉
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* z, m5 |3 _6 m% p( v/ rtvb now,tvbnow,bttvb脹氣
( G$ c* H6 f* v$ ^tvb now,tvbnow,bttvb頭痛  i8 p& }/ v, |' O8 f5 s2 L
易累疲倦公仔箱論壇4 |* ^& J4 X9 U  B
低血糖
2 N( {) ~. `6 L, z( A圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]! ^! T) q2 o; Z; ?. c- Y

9 E1 J* ]) U1 P建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
3 @$ J( M% I7 w0 i+ zwww1.tvboxnow.com不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
0 R( i* n5 ?, m( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師建議這樣吃：
6 f" X+ S) ?* J, J  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }% n: M2 R8 A# ]# g7 H  I
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
! h* Z* y& o0 J  A1 s2 H6 L1 ]www1.tvboxnow.com澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。9 Z5 ^* i0 d( `0 [% S/ {4 q
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
- `1 [2 b* A9 w# ?6 swww1.tvboxnow.com水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E. P8 L2 V% T. Z. E4 A' u
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
6 R2 a4 a  ]. A1 B, L9 p/ `& B! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
  R3 \# U) P, z# ~. H$ Stvb now,tvbnow,bttvb圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供5 [, @3 F0 \4 p$ I6 ~  T. w- W8 M

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