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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 k# ^& s5 X
公仔箱論壇$ j7 J& z& _; W( g# M7 g6 m' F0 U
牛柳扒200克
% y$ z8 y# W5 V' v! H: Xtvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻
' @0 u' U- W' v9 y* Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb- _5 c& C% s  z
大蒜3條5 F7 ~& s) p' ^- a6 a% M* `/ X
毛茄2件
9 R* `. j2 I+ I! i7 F- G+ Atvb now,tvbnow,bttvb牛肉汁60克
$ ?6 J9 _" w# d4 ]! I肉桂葉1片, D" m; q* c4 W- c( A1 ^, l1 o
洋蔥茸2茶匙
8 X) o2 i, E  j6 _: C7 stvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙- A# ?, B' F! q
紅酒3湯匙/ O" Z$ a; u* E1 K  f

: M' M3 X8 ~+ e" s4 D# r9 c2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O' p0 L! s" u7 c) q7 K/ v
tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 o$ _9 \5 I' x* V: [, O: w
做法:
2 b3 z2 f; O- x8 T2 J公仔箱論壇1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。公仔箱論壇. i' |, ~8 D( J$ K
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
1 Y2 Z, K, K& i4 C' [) A+ o3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
$ [5 ~2 x$ e9 J4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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