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標題: [生活小百科] 女人最完美的洗澡方式 [打印本頁]

作者: mictang1977 時間: 2010-5-20 05:22 PM 標題: 女人最完美的洗澡方式

本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯

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洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。

　　不宜洗冷水澡 $ H4 E2 I% F9 V/ t' O/ T

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。公仔箱論壇$ r/ A0 C! V* A6 S2 }5 S3 D
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　　女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 www1.tvboxnow.com* B3 d4 D- ?7 I  t' `% E, l

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t- f2 V9 _4 {$ {$ V! L; n
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　　忌洗完澡就睡觉 ( V/ f: T) |, |; J; N+ u9 f* l

　　最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。公仔箱論壇! \; S! v' @2 ~0 K' B6 L0 U, W

　　小贴士

　　女性月经期可以洗澡吗？

　　TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 www1.tvboxnow.com0 [5 A' S1 T: X  p5 r

　　TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O; H% v, P" L* T
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　　女性最完美的洗澡方式： tvb now,tvbnow,bttvb* j" C4 Z5 _* s! l4 C+ j
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　　1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 " w7 v. \. P! W9 W" N

　　2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 ) [1 w5 o  Z: x" \! V# I6 b
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　　3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
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　　4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
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　　5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

　　6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 & |$ s) p& D' l& H
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　　7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 www1.tvboxnow.com! L8 V/ {4 x  r1 r4 W3 I

   8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

作者: guochixiao 時間: 2010-5-22 01:38 AM

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作者: 柔 時間: 2010-5-22 01:56 AM

终于知道完美的冲凉方式，非常多谢分享！

作者: DAYDAY08 時間: 2010-5-22 05:43 PM

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作者: xzl76 時間: 2010-5-22 09:06 PM

太讲究了,没点钱没点时间,怎么办的到啊

作者: pancake178 時間: 2010-5-26 11:34 PM

anyway, thank you for sharing

作者: seasky 時間: 2010-6-10 06:14 PM

Thankyou

作者: dreamstarxp 時間: 2010-6-13 11:34 AM

看了有点云里雾里啊~~~2 D* S9 y" _" z6 [$ V
这么洗次澡不容易啊~~~

作者: babywilla 時間: 2010-6-16 03:55 PM

感觉会是很棒,但没浴缸要怎办?

作者: wellone 時間: 2010-6-19 01:32 PM

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