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腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙公仔箱論壇) Y6 v8 V6 n, {, p! [
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調味料
- Y/ F2 V3 j$ I. I4 m: X0 T糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙+ h. H3 Y' Q# N2 K- X* z+ w- c
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做法
* k9 M7 R1 T4 t4 r1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
* }& |" k% O" b K8 ?7 t* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E+ V2 `$ U- Qwww1.tvboxnow.com2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
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; y+ j! {$ r8 G( k( K4 e- L0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。公仔箱論壇! r2 M, ?) r9 D
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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