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鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb, R2 W3 t( h" b$ C) L
0 r0 E8 h2 M6 q$ U0 Q* N& R8 iwww1.tvboxnow.com雞胸肉半塊公仔箱論壇( i1 l [% t) G/ ^
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西生菜3片
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- |% C& U7 l; K3 S. b9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
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油3湯匙
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酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 q3 Y" P8 B8 l, G
9 B# E* {$ z; {www1.tvboxnow.com製法：公仔箱論壇- Q7 [ K+ }3 O" ]( f m
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。公仔箱論壇2 v8 |; F! Z1 P! R2 U) u
4 g* B7 h" Y7 d/ H& N+ itvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ F9 R& M i8 `& G# `
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C3 J z* \" E# m5 {8 c6 W( Y
: |8 {4 r) U+ p; Z% J [" {tvb now,tvbnow,bttvb調味：
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酒1茶匙- P- s+ x) G) B# y* Z& B* W' G
+ a) ?/ B; m; c- z; P醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 C4 U+ A! C" o2 E/ B- a
7 s |1 b' {/ G* M* u8 wtvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙( t% m2 w! _) {, F; b
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公仔箱論壇8 @4 X6 `7 P/ ]' [/ t
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. Y/ ~. U" d1 J8 i i, Q4 {( T/ E8 ]2 P胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 E; [" t) O4 ]2 P' d, t9 n
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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