[冷知識分享] 芒果的小知識

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2 u+ d! @7 t) f2 T. l/ p+ K8 H) \  L芒果富含糖分、公仔箱論壇1 v5 M# o# ^. `* e  o) E
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蛋白質、粗纖維" J! e* [  d$ [2 }! q" G6 K; l. _! ^
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及維生素A、B1
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$ ?' W9 c* X! B6 w( p、B2、C，還有% x6 ]( |7 C- g7 R1 n  E! O

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% ]8 N; S8 m- c1 V( @: j$ q4 F礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成www1.tvboxnow.com) U% c5 }0 }+ f) B) {7 n5 \
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k- F8 C' J1 D

- Q: |  n. a4 r, D2 h& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g- Y7 g9 H5 \& J7 P
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]7 M% j- M& J$ B! ?) q. y8 {
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* _9 {$ [/ G3 l  V  B3 ?7 F公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水www1.tvboxnow.com9 V, @# Z) w1 `7 A
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，6 |) f+ j! ^7 U

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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇& o" M, y1 F) L. ^
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w: _3 w% Q( N6 P; {( f# c. k
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0 c" O9 t/ Y7 o/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的, P( q4 w8 ]( Z8 z7 i4 o! B: N
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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" M, p1 D* j$ C3 J8 O) H. h. l, Twww1.tvboxnow.com可以消除體臭。5 h& `! Z: u1 i1 Z" w" A

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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇- M+ y9 Z+ W6 ~2 a
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: a4 Z$ f" }" l& p/ L7 R8 T! u$ ttvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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( F9 j" Y; O+ P5 i) _( R$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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( w" b4 x' G& O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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# O: S% o6 ]5 H. s. W5 ~1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]) \' F- |& `& ~' J$ w果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥& c) M8 R' x' M% F6 Q2 E. O
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# {6 a1 @1 H. a& Q1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 1 g7 N! a: ?4 t" W
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( a; i: M4 t( a% p* a3 Q9 f5 x公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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, ~% ]$ ?! k. M; C# S5 R4 o' b& W有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇' [- F. v1 \" }( h6 M  [/ t
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% j! w+ t7 c4 g" y，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除( s/ V+ N/ L# U! W& s0 M
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& i9 Z) M7 w! l6 Z8 S% y: H* Z9 q公仔箱論壇5 }, Z9 A- l6 G- u8 g0 o, n( ^
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 Y/ r4 }  u7 _0 a, k
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+ |& C8 C; Z) R2 Q作用。 ( ~/ @; V1 ]. j+ P+ X
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，" W: O: C- _  `4 L2 x2 W
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維* k: j- }& l3 y6 y

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2 X+ A/ L7 T% c! b) P1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也9 T% ^3 m- p6 P  C! s/ O: J# M  [
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。9 d( }8 q" n- K+ `* k9 X0 h
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 P% k( m5 e2 W! y

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4 q2 f( L4 w$ m1 G4 E% l, m* Wwww1.tvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇: ~$ j5 f2 q1 {. f; i" ]

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# ?8 T. f( g6 m3 S4 V菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www1.tvboxnow.com6 G9 `; L' X' ^/ @5 _

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇2 d5 y9 w9 A( r" g' L6 {* Q
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5 s. I5 _1 `8 E7 s; X  y6 K公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www1.tvboxnow.com- [% b) A7 M& B

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  _" z! n; a& s南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇- {  J; p. S; _5 V9 J

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以8 H! t/ Q9 z3 z  l1 f

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. `9 v. J5 B0 J( _% N# n# M( f公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都6 r( W% ]/ ], B
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7 c% e* {8 O" i: U$ Dwww1.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇/ r3 y+ @* M/ P/ }3 s/ w1 x7 m5 B
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& c( N+ [& D. |9 t. j. G/ m$ p  Mwww1.tvboxnow.com性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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9 |5 J  F3 f7 _+ Y  ^芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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* ]$ v  a. e* S% y多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以; `. `" E* }- r6 W+ @+ h7 k; V

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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇( g# }5 o+ h& Q4 c+ l7 _& U# P
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