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8 ^3 {8 f2 r) J9 p公仔箱論壇 難易度:中 料理時間30分鐘
6 E) d9 e9 T! j' X$ G公仔箱論壇份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal 公仔箱論壇4 e" X/ y; _( \* z3 s4 q
公仔箱論壇* `0 d) N. ^! j3 t% n
0 j; M7 E) {+ D 主材料
+ r. H/ V0 n" L0 B5 |tvb now,tvbnow,bttvb 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
6 }7 U& W \3 _6 r) b2 {2 q; d; Utvb now,tvbnow,bttvb 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
! ~# R1 d' i* `: H6 g 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb, ~( |' }, J. e- |4 B: V
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
_( N2 G% @- {. u) T公仔箱論壇 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
) [3 v4 Q& O# Q, L$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 副材料
1 o5 P" q% W: P% ^+ J% o3 Q7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( u. P6 P# e# G9 S' r
醋1大匙,砂糖1/2大匙
4 n5 x+ Y) l/ j8 P, E" t; \tvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- K6 t! B+ b/ k1 u
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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2 z( _' G. E5 ~ S9 ^2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R, S& f I4 f2 u$ G
01.準備蔬菜& S1 k* u6 o+ i) {, d
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
8 ~, Z1 f8 U! O- _( z p$ n' T( Itvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲0 w) {: W5 ]5 M8 i$ `' R
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
3 i0 Y: [ l! P: n' o5 c9 u; X& w5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
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0 d& s. a. c. I! Z 02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb' H% h6 w3 U8 p
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
. t5 \ y# C# Z! O/ U6 z" O公仔箱論壇 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油; S0 A' e/ n0 e- \- I6 J
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
9 m4 G: E, i% c- B6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折3 ]- g8 Z) D# ^* h: V. P
6 r6 x0 e# [% s6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x) c/ i3 a1 o: I
03.調味料
' m, U" U- }/ ~% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖/ l9 k ^7 K: J! ?9 J
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料www1.tvboxnow.com0 w5 O* D# U7 Q
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1 N$ J2 j& e! z% M% Twww1.tvboxnow.com 04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w' V0 k9 M4 o' T# P. f
在平底鍋裡倒入油將02放入
) Q. ], O, U2 d$ [! t! Vtvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃
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* M5 I0 [% P9 V# @. Q0 g) ytvb now,tvbnow,bttvb 05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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