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" W% Y+ u) S) d- d2 l! q4 p" L6 l就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 c% L5 A+ G
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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1 _+ E0 N! t" o$ z1 n只是，我們不可能常搬家。
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' @( z4 j- B7 ~) i, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。tvb now,tvbnow,bttvb5 `( F. V: j- x4 N0 E: s8 l
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；www1.tvboxnow.com/ W1 a; _9 K0 D; u" B. |. H
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。www1.tvboxnow.com9 C, s m; v$ c, c; U% B
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f s$ Q0 s# Z
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6 O7 f! e% Y% r, v- @% ]: ftvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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. J9 ]8 ~7 n# c3 F3 W% zwww1.tvboxnow.com別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；% W/ T+ K% f/ ~
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+ l8 A2 K* w3 V4 s8 I* [www1.tvboxnow.com不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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R# U- N9 N4 p/ \( `tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。www1.tvboxnow.com7 W' y, u" F( j+ W% ]6 ]
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6 O6 U- y, _* ~公仔箱論壇心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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; C+ i! C. O' A, X. g先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。! g* D$ M- t; s5 a' Z
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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4 \# @5 C! P: j+ h' j& F: a- X乍看之下，打掃，原是件單純的作業。& I( U6 {# Q2 F5 x) ^
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- \9 B4 x& y" V' }3 p4 [0 [( H; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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