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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪www1.tvboxnow.com/ B2 O+ D' T) a3 N K2 i5 K
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb' T& K0 y( U; V2 p$ p
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；1 T$ b; [# U; p, R' H5 n
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；6 ]; [( r" B! j7 `/ Y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
3 C* S* o+ R) A6 B, N4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I* K" ?$ ^/ H u8 H% G ~2 h, N
二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) |7 d5 Y7 K" x5 d/ L. E- l
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；3 `# @; m, u; @; T$ E' d; s
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；0 c/ G6 B' B8 \/ Z7 v* Q7 g& _
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；# g7 |. E5 f" h$ l
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
7 r5 h: P2 L+ S. L/ j2 a12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇0 y0 J! c( f% y0 {& Q& C/ a/ i( l
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* s7 a; H% O' K4 _
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；0 ?5 L+ b2 x. B# _8 c `( H' |5 T
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；( @5 D9 f/ V- f7 I A3 A
10、香蕉；11、豆漿。1 F1 Z9 y" }$ C* u
8 h9 I2 M! S5 C. e6 r5 b公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
" {5 E0 S; M9 @! @% ]" [4 S" n& _+ q9 i公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇; I8 M1 z9 O! p
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物( x% `1 ~. u( Z. H2 ^# `$ r+ H
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇3 F7 v! p" S. Z$ { H( Y
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
; M5 s! X3 r) [% k9 f5 E" b! o1 }www1.tvboxnow.com3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
6 M# Z' W- H% N+ I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
' f3 ?8 k. `! V% n8 z: c8 u公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
2 P1 P+ Z0 F9 ^* v/ a" u: B公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
8 D" x* X( k; S0 X! f: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。
0 l8 n( m1 x" W8 L* P7 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z& V/ g% o( Q7 d5 w- ~; B
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1 w* j" u' {" g7 K+ Ntvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |! G8 ^6 |6 I! k z
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
$ p7 h) s$ K i% Z3 P& d+ t公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；8 t# w; w4 l, d6 o
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
' w* x$ I) N0 H5 T' W/ S4 j1、不吃早餐；. S" p0 w8 O" M8 Z4 Z4 p
2、晚餐太豐盛；
2 S+ S" a/ _& S, O. M R3、嗜飲咖啡；
" d" b: R( r2 ]6 j7 J公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；
, m2 X/ h, S: v' n8 O$ _5、水果當主食；; J5 g8 w7 m$ u/ G0 Z9 J
6、進食速度太快。( G. q: q% k; x" V
7 J8 N) P' a; r" D" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法5 s- T, e# v6 ]) `
1、勤運動,勤甩手；
% w, d8 p" [4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；www1.tvboxnow.com0 I* Y3 V# X% q
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
' M$ V/ C/ P. s5 y# [4 ?4、多吃堅果、胡蘿蔔；
1 P9 }- e* F, ~/ x+ @1 awww1.tvboxnow.com5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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9 R/ ~; L9 N: C* h* H k7 qtvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆www1.tvboxnow.com3 ~2 \& `$ K7 {4 L* Z/ S2 C
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
) b* Y x! O- f) ?公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb3 B9 u2 r/ |: e# T) K/ F6 u4 C) U
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇$ ?$ _1 c+ Q+ }5 m) b G: E
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
f8 Y J& n+ c1 k% ]5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；; F+ Q7 O A/ b5 D1 Q
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
( v; T) s0 u* r7 N3 t1 h/ ^* Ftvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；
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- X8 W1 A0 H0 Y3 `& j$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇 k# T5 _. H- C/ V( |
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
) }/ l! ~8 y7 H$ ^( p2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 e1 b: v8 Y6 q0 t6 M8 y. _: utvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K- K, s( |. d3 w( |4 {
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
6 `+ t5 ^$ q3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb( p& K) u% F) ]- s1 I2 k$ U' f5 J
2、喝杯芹菜汁；
) P s& N* g0 X- y3、吃火鍋後喝點酸奶；
' u+ w* s) W8 etvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇" a( Y, J: h' @% q3 P
5、吃速食麵後吃水果；7 H- m4 \5 _, k k7 o) B
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
9 W3 }+ p9 b6 I! p' P3 G6 Y/ V公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇( c% D8 C$ a% K* K9 O5 n+ u
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1 b! I$ ^+ k& G+ C' o. r6 A7 F0 H1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
* r3 D u2 H2 A. K- N. {www1.tvboxnow.com4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇2 X0 V# |3 d' t" J/ @* b0 \( K/ P
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
+ I3 h3 q* B) J1 jtvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I% d9 Q$ S0 J0 `5 w3 w
1、保濕問題最重要；
" q2 _1 l) v' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇3 W$ W ?8 \$ [+ S9 e l% r( K$ v
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
8 t0 R$ z) Q: T; {9 q* bwww1.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
) G; [% T$ [7 Z7 `www1.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；, b9 H& B' A" J0 }. o1 z$ j
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1 [1 D- k* @) m/ l' i1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb& I+ s q# w, S1 x6 G0 V
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: h) C. D) z& ^
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
% ^7 i% @6 F8 _ y3 b公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
! G9 A, n+ R4 c& r! s7 J+ ?www1.tvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
/ ^* F0 D# W2 a) N3 h i6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水1 }% ~- D' W2 l2 J/ K! f3 m
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V3 v; J$ X3 A2 y9 a; w& h( d
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb, _$ R6 n# Z' s' I, }
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
. J' x* n8 u" U& C1 ?% a2 V6 ^7 btvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯, g7 h3 @ n9 N5 Y5 T7 m; E s. P
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣www1.tvboxnow.com! o f; R7 R8 O
12、中老年女性關節痛食？ 海米
& T' G& o7 h* ^/ }/ Ttvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包www1.tvboxnow.com4 m4 a; A, Y/ J, C
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
, r) @8 [2 u) \' X& o% i* j* atvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
, S4 ~* G K" f# d0 B公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y- |4 ~: v) n; |% f5 b
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
4 m! D" ?: n; _1 t) Q$ l2 F公仔箱論壇18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
. z* b# R/ h) R/ g+ [2 @www1.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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