郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ t6 H o! Z2 [
8 L* X5 Y+ ?" i! O Y+ h. w公仔箱論壇【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
9 K$ H6 r6 H9 R* J8 L, A公仔箱論壇用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
: p- T+ S* `/ X* |，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺( ^$ t! l% V! u6 K* B: ~1 K: v2 Q3 b
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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