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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇: |' y4 [* h ^# H3 Y: D% G
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 A5 J3 j# O
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 3 j4 `- X5 }( {4 Q# I. [+ i& W
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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z& o) R a' X会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ {1 u, @; ?; `
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- [; _0 h1 R8 [2 V所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 . b2 r3 E# ^) Y/ F
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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, ? Q3 A, ?8 k( R8 Qwww1.tvboxnow.com自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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