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食材公仔箱論壇3 H/ h* ~' V9 ?$ |1 T8 a8 V8 X
蔥.....1支www1.tvboxnow.com& Z7 G7 G: [; h8 b. q" m
薑片.....3片
: O- E( |$ K( p) ^# d/ c- I, q公仔箱論壇香油.....1匙
8 ^' e8 g) |; S9 h9 W) kwww1.tvboxnow.com乾腐竹.....1條
- R; w( b0 {3 n. ?$ w紅蘿蔔.....1/3條1 V1 N/ P9 O/ K6 H3 H: P
五花肉片.....50g
) _7 S! u; Y9 Z; B8 Awww1.tvboxnow.com乾木耳絲.....30gwww1.tvboxnow.com1 A/ r! O/ V8 s; y/ ?" _
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調味
: ^$ |8 \; a, g* l. B9 O公仔箱論壇鹽.....適量
# \! l# g3 n8 k' w, i胡椒粉.....少許公仔箱論壇: v# J$ T2 Y2 ~5 E& k( W. g8 q
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h7 B" U7 n8 N! ?: A! n
5 z) F- I1 h. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- q) Y: _ Z' W A2 i& U7 I
做法
# v' G5 W. n* z' Zwww1.tvboxnow.com1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb: D) B. d' J0 p# e" F) J5 g$ G
$ Y2 W0 w! N' z3 K: Y/ Wwww1.tvboxnow.com2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!0 H: @! S% z: u' X3 M
6 {' r6 }7 z# Uwww1.tvboxnow.com
: A. h. s' i$ C! w% bTips
3 D0 `! D8 a0 qwww1.tvboxnow.com若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
& J1 w# ]" \0 F) ]# |: t/ E0 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 C9 Y8 h# B/ I3 k5 P1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x% [6 Z7 \' M) Q
功效
* ^. u# H7 P& [3 r- Wwww1.tvboxnow.com可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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