返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


6 J! T) I- d6 a; @  K6 s( y材料) ~# R  X/ |, _
蘋果.....1顆
# R/ v4 n- Z5 M2 lwww1.tvboxnow.com蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ x" v  }5 Y# e& @7 h) H% O, K
冰水.....120㏄
; I8 ?" _  f/ ?9 `& E+ H( Y公仔箱論壇菠菜葉.....5片
' n# t! Y% }' M; q8 `0 G  c6 U4 F" t公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵
" B& w6 H9 h% t! A- m5 W6 ptvb now,tvbnow,bttvb
7 U7 r. D' g# S; T
" U0 t) y1 z9 ctvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z4 u0 z9 b  _1 `4 m/ A, q
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。www1.tvboxnow.com& V2 U, U0 @/ ^( J: t- }; ?

) z  G' _& A! k. ^3 W" m; v' K2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇! [/ o  `  y: \: E/ a# c
! e5 ^3 L; c7 F- v4 R) Y- t
3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
; {4 c/ b/ ?' Q2 }, b  Y1 `) Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* {6 Z; @" w7 x  _
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb8 O$ B$ k- Z3 W4 B

, ~( o# r+ T8 @/ l; N1 z( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:抗氧化、防癌
! \- q! p. |6 P/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
( A/ }1 g4 c2 z1 c公仔箱論壇# j1 Q' d/ q% `5 @, z# u$ s8 F
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。
. }) e$ T/ c% j2 f( ]% G
返回列表