郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 T/ G I2 Q: r' \0 ?
8 Y1 }) U8 z3 u+ `0 e* Mtvb now,tvbnow,bttvb【方法一】近距離用眼二十分鐘後，把頭側移，遠望二十秒，最好遠望大盆的綠色植物tvb now,tvbnow,bttvb+ O/ C/ ?, z7 w, w, M
【功效】放鬆眼睛
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: H! H. |! R' T' p' {【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水)，再浸著眼睛一會兒www1.tvboxnow.com$ v" a9 D* p0 b6 W4 d9 s9 D
【功效】滋潤眼睛，清洗眼部雜質，及使眼部的微絲血管膨脹
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發表於 2017-2-7 06:45 PM
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