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[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m; r1 R; b0 O; S- r
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【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果
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【注意】
; z9 k- H3 c6 h& o' f6 Uwww1.tvboxnow.com- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;
# _. `) {2 I6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打;5 {7 p3 |4 f' n' O2 K
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" i) D$ I' G/ M+ H) p
- 生氣時亦不能敲膽經
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