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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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+ E+ T2 n- g+ Y% [) k* G4 U【方法】找一個門框,肚子離門框15公分,然後用肚臍有節奏地撞擊門框,無需太重力。開始撞擊時力量要輕,幅度要小。撞時全' C4 z8 g0 r4 R+ j* @. E
身放鬆,不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
( R) i; s3 C/ ^: etvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣,強身健體公仔箱論壇5 d6 D/ V7 N* I' u3 E
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者;有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者;撞擊後感到不適及對此法有疑懼者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M6 g1 P- t: Q' N3 @

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